Когда человек плачет что появляется на глазах. Почему мы плачем или откуда берутся слёзы? Откуда берутся слёзы и какими они бывают

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

ВВЕДЕНИЕ.

Свое появление в мире человек обозначает плачем. Плач и слезы - это первая физиологическая реакция человека на окружающий мир. Слёзы из глаз младенца проливаются на 4-10 неделе жизни. За жизнь человек проливает, в среднем, около 70л слез. Почему мы плачем? Человек - единственное существо на планете, которое плачет для выражения эмоций. Когда человек переживает сильную боль, стресс, испуг или наоборот, радость, в общем, что-то, что вызывает очень сильное раздражение мозга, слезы призваны компенсировать это возбуждение. Слезы - естественный эмоциональный ответ на определенные чувства.

Мы определили гипотезу : являются ли плач и слезы ответной реакцией организма человека на различные чувства и эмоции.

Для доказательства гипотезы нами была поставлена цель : провести исследования биологических явлений - плач и слёзы.

Для этого нами были определены задачи :

узнать, что такое плач и слезы;

определить пути появления плача и слёз;

выяснить, чем полезны слезы и плач;

определить, одинаково ли плачут мужчины, женщины и дети;

исследовать состав слезы через проведение домашних опытов.

Предметом исследования является: плач.

Объектом исследования мы определили: слёзы.

В ходе работы мы использовали методы: изучение научно-популярной литературы и средств Интернета, анализ собранной информации, наблюдение и обобщение сведений в ходе проведения опытов со слезой в домашних условиях.

Новизной в нашей работе является: создание домашней лаборатории с целью изучения состава слезы.

Актуальность нашей работы заключается: доказать, что слёзы и плач - это физилогические процессы, оказывающие влияние на организм человека.

1. ЧТО ТАКОЕ ПЛАЧ?

Плач —физиологическая реакция человека. В среднем плач длится около 6 минут. Ребенок в течении первого года жизни плачет 65 раз в месяц. Он использует плач, как единственную возможность рассказать окружающим о своем состоянии, о том, что он в чем-то нуждается. С помощью плача малыш интенсивно тренирует легкие, улучшает защитную функцию их мембран и нормализует состояние нервной системы.

Учёные считают, что человек - единственное существо, способное плакать из-за испытываемых эмоций.

Слезы выделяются и у животных, но по другим причинам. Среди сухопутных видов - это слоны, среди водных - тюлени, морские выдры и морские крокодилы. Но они плачут для того, чтобы избавиться от лишней соли. У человека же способность плакать - один из способов выразить свои чувства. Но есть люди, которые не плачут даже при сильных нервных потрясениях. Психологи рассматривают эту особенность человека как эмоциональное расстройство и считают, что его нужно лечить. Таких людей относят к группе повышенного риска не только по психическим заболеваниям, но и по сердечно-сосудистым и даже онкологическим.

Таким образом, жизненный опыт и мнение врачей и психологов сходятся на том, что в

тяжелые минуты не следует стесняться своих слез, а необходимо плакать.

2. ЧТО ТАКОЕ СЛЁЗЫ?

Слезные железы каждый день выделяют 1 мл слёзной жидкости.Каждая слезинка имеет сложное строение. Она состоит из слизи, покрытой слоемводы, слоя маслянистого вещества, состоящего из липидов и жиров.Слеза содержит столовую соль (хлорид натрия), хлорид калия и вещества, принимающие участие в процессе образования солей (кальций, двууглекислый натрий, марганец). Есть в составе слезы ещё одно особое вещество - лизоцим, его наличие и объясняет бактерицидные свойства слёзной жидкости.

Слёзы - это не попытка вызвать сочувствие окружающих, а наоборот слезы наворачиваются вопреки нашему сильнейшему желанию скрыть их. Существует мнение, что слезы защищают глаза при попадании посторонних тел - соринок, мелких насекомых и пр. Но ведь слезы появляются и тогда, когда глаза совершенно не тронуты поражением. Организм человека - это единое целое и поэтому обладает единой системой самозащиты от различных воздействий, которые способны нанести ему вред. Следовательно, и деятельность слезных желез должна преследовать ту же цель, а слезы - продукт этой деятельности.

Слёзы бывают разные - рефлекторные, слёзы раздражения (при вдыхании чего-либо,например, запаха лука) и эмоциональные (после просмотра фильмов, прочтения книг). По своему составу они отличаются. В эмоциональных слезах содержится больше белка, потому после таких слёз становится легче, наступает психологическая разрядка.

II .3. ОТКУДА БЕРУТСЯ СЛЁЗЫ?

Слёзы-горькие и солёные, счастливые и печальные, они появляются в самые тяжёлые и самые лучшие моменты нашей жизни. Какой же путь проходят слёзы?

Для этого изучим строение слёзного аппарата. Слёзы выделяются слёзными железами, которые находятся над верхним углом глаза. Несмотря на их размер (примерно с миндальный орех), эти железы работают постоянно, выделяя слёзы, которые омывают и увлажняют глаза. Выделяясь из слезных желез, они по слезно-носовым каналам поступают в полость носа и обильно орошают там слизистую оболочку. В носовой полости расположены рецепторы тройничного и обонятельного нервов. Раздражение этих рецепторов порождает сигналы, которые поступают в мозг,создавая очаги возбуждения. При особо сильных потрясениях людиплачут, рыдают или кричат, что снижает возбуждение коры мозга. Моргая, верхние веки, распределяют слезы по передней поверхности глаза от верхнего века к нижнему. На своем пути слеза смачивает роговицу и конъюктиву и смывает с них все лишнее. Затем продвигается к небольшому углублению во внутреннем углу глаза - «слезное озеро». Затем по верхнему и нижнему слезным канальцам - в слезный мешок, а из него уже в слезно-носовой проток и в полость носа, где частично всасывается слизистой оболочкой, а частично выводится. Слезная жидкость смачивает переднюю поверхность глаза постоянно. Но иногда ее образование резко увеличивается, излишек уже не уходит в носовую полость и слезы текут по лицу.

II .4. ПОЛЕЗНЫ ЛИ СЛЁЗЫ?

Способность плакать - это способ выразить свои чувства. "Поплачь-легче станет"- все мы слышали это выражение. Те же, кто его не просто слышал, а воспринимал как совет и следовал ему, заверяют, что действительно становится легче. Чем же объяснить загадку слёз?

Ученые, которые занимаются изучением плача, обнаружили, что слёзная жидкость содержит некоторое количество стрессовых гормонов. Значит, во время плача мы избавляемся от стресса и снимаем напряжение. Получаем ощущение облегчения и успокоения. Слёзы в данной ситуации являются разрядкой.

При плаче, всхлипывая, мы делаем короткий вдох и длинный выдох. А это благотворно сказывается на работе дыхательной и кровеносной систем.

Наши слёзы промывают и убивают бактерии. Когда организм болеет, и бактерий в нём много, то поднимается высокая температура и срабатывает защитная реакция организма. Появляется слезоточивость...

Кто больше плачет, женщины или мужчины? Считается, что до 12 лет плачут все, а после 12 - главным образом девочки.

Мальчикам внушают с самого раннего возраста, что плакать - не мужское занятие. Мужские слёзы называют скупыми, поскольку в не принято мужчинам прилюдно демонстрировать слабость. Что может заставить мужчину заплакать? Мужские слезы можно увидеть только в очень серьезных случаях. Истинные мужчины их роняют не просто так, в каждой капле слезинки содержится очень много боли или радости.

Женщины часто используют слезы как оружие, средство дипломатии или попытка чего-то добиться, или обратить на себя внимание. Женщины эмоциональнее мужчин и их слёзы часто являются реакцией организма на разные ситуации.

Исследования проведенные в США, показывают, что женщины в среднем плачут примерно 5,3 раза в месяц, а мужчины-1,4 раза. Таким образом, мужчина плачет в среднем примерно 17 раз в год.

Таким образом, люди плачут, когда им больно, стыдно, обидно, когда душу обволакивает светлая грусть или воспоминание. Не плакать вредно для здоровья. Чтобы слёзы не оставляли отёков и припухлостей, плакать нужно правильно — в прохладном помещении, сидя и не утираясь платочком не больше 20 минут.

II .5 ИССЛЕДОВАНИЯ СЛЁЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХЮ

В Интернете и энциклопедиях мы не нашли сведений о проведенных опытах со слезами, хотя ученые занимались исследованиями слез. Нами было решено провести исследования в домашних условиях.

Опыт №1.

Цель: приготовить слёзную жидкость.

Для изготовления состава слезной жидкости возьмёмсоль, пищевую соду и кипячённую воду. Соединяем все три части вместе. Переливаем полученную воду в чистую ёмкость. У нас получилась - солёная водичка, схожая с морской водой и слезой!!!

Таким образом, мы создали жидкость, близкую по составу слёзной.

Опыт №2.

Цель: создание слезы.

Возьмём пипетку, представив, что это наш глаз и наберём в неё воду, как слёзная железа собирает наши слёзы и капну из неё на блюдце. У нас получилась маленькая слеза.

Таким образом, мы создали слезу.

Опыт №3.

Цель: определение свойств слезы.

Рассмотрим каплю слезы визуально и свои наблюдения занесём в таблицу:

Таким образом, данные наблюдения позволили нам прийти к выводу: слезы - бесцветная жидкость без примесей, не имеющая запаха, солоноватая на вкус.

Опыт №4.

Цель: могут ли слезы испаряться?

Возьмём пипетку, наберём в неё воду, капну из неё на блюдце. Примерно через 30 мин капля испарилась.

Таким образом, данный опыт доказал нам то, что слезы, как любая другая жидкость, могутиспаряться.

Опыт №5.

Цель: как быстро могут испаряться слезы?

Возьмём два блюдца. На первое блюдце нанесём каплю слезы, а на второе блюдце - каплю воды. Несмотря на то что слезы содержат в себе воду, скорость испарения слезы и воды оказалась разной. При комнатной температуре через 30 мин капля слезы испарилась, а капля воды испарялась около часа.

Таким образом, мы пришли к выводу, что скорость испарения слезы выше, чем скорость испарения воды. Также после испарения капли слезы на поверхности предметного стекла осталось пятно белого цвета, в то время как после испарения воды такого следа не осталось. Это говорит о том, что в составе слезы есть соли.

Опыт №6.

Цель: что обозначает понятие «луковые слёзы»?

Американскому химику Эрику Блоку удалось выделить летучее вещество, содержащееся в луке, которое вызывает слёзы. Это вещество получило название "лакриматор" (от латинского lacrima - слеза) . Когда луковица разрезается, лакриматор выделяется и растворяется в воде и слезах человека. При этом образуется серная кислота, которая-то и раздражает слизистую оболочку глаза. Появляются слезы, чтобы защитить глаза.

Мы решили это проверить это экспериментальным путем. Мы начинали резать лук и лук заставил нас поплакать. Можно ли избежать слез при чистке лука?

Мы смочили лук в холодной воде и стали его нарезать.

Летучее вещество растворилось в воде и не вызвало у нас слез.

Исследования показывают, что если лук перед чисткой замораживать, то активность лакриматора тоже будет снижена.

Опыт №7.

Цель: доказать, что слёзы полезны для человека.

Возьмём воздушный шарик, представим, что это наш глаз. Слегка подуем на него песок, как ветер задувает нам пылинки. Шарик станет сухим и грязным.

А вот если мы польём на него водой, как слеза смачивает наш глаз, он станет чистым!

Таким образом, слёзы для нас необходимы!

Опыт №8.

Цель: почему на холоде глаза слезятся?

В холодное время года мы заметили, что на улицах можно увидеть много плачущих людей. Холодный воздух и ветер раздражают глаза. Происходит сужение носослезного канала, и жидкость выходит из него. Во время холода необходимо носить солнцезащитные очки с изогнутыми линзами (спортивные) как это делают народы Крайнего Севера.

В ходе проведенных исследований и опытов, мы подтвердили, что слезы можно получить не только естественным, но и искусственным путём, зная их состав, исследовать слёзы как вещество. Слезы - это не только ответная реакция организма на различные чувства и эмоции, но они и механизм выживания человека, представляющий огромную важность для его здоровья и жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Наша исследовательская работа позволяет нам сделать вывод, что слезы сопровождают человека всю жизнь, они с ним и в горе, и в радости, и в спокойствии, и в стрессе:

слёзы участвуют в поступлении питательных веществ к роговице глаза;

слёзы выполняют защитную функцию — очищают глаз от инородных предметов;

при выделении слёз происходит смачивание поверхности глазного яблока;

слезы соленые на вкус, потому что в их состав входят вещества, похожие на соль и соду, а так же в состав слез входят белки, жиры и вода;

слёзы расслабляют эмоции, выводят из организма человека токсины, приводят в норму кровяное давление и дыхательную систему;

слезы детей - способ общения с окружающим миром;

слезы полезны для человека, но не стоит плакать день и ночь напролет.

В ходе своей исследовательской работы мы не только достигли поставленных целей и задач, но и подтвердили нашу гипотезу о том, что слёзы - это не избыток воды в нашем организме, а необходимые ему вещества, которые он сам и вырабатывает на различные чувства и эмоции.

Наши слезы конечно ничего не знают о мире людей и катятся они из глаз не для того чтобы увидеть «мир», они смывают с наших глаз всё лишнее и ненужное, выводят гормоны стресса, что помогает не только глазам, но и облегчает душу. Данные современной науки говорят о том, что порой, когда это становится необходимым, нужно плакать и не стесняться своих слез. Слезы лечат, слезы возвращают нас к жизни. Плакать очень даже полезно!

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Большая энциклопедия знаний. Жизнь на земле. 2008 год. Научный консультант кандидат биологических наук А.Б. Васильева

2. Краткая медицинская энциклопедия: В 3-х т. АМН СССР. Гл. ред. Б. В. Петровский. - 1990.

3. Плач ребенка. Карышев А.И., - 1996.

4. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений.- под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999.

5.«Что? Как? Почему?» - Большая детская иллюстрированная энциклопедия. - М.: АСТ, Астрель, 2008.

6. Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона. — С.-Пб.: Брокгауз-Ефрон 1890—1907

7. Интернет-ресурсы:

http://enc-dic.com/word/s/Slezy-16461.html

https://elhow.ru/razvlechenija/kak-zaplakat?utm_source=users&utm_medium

Ct&utm_campaign=ct

http://lifeglobe.net/blogs/details

http://log-in.ru/articles/1267/

http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=13409

Слёзы и плач долгое время были неинтересным явлением для учёных. Исследователи концентрировали внимание на эмоциях и чувствах, а не на их телесных проявлениях. Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, один из самых известных мировых экспертов по плачу, написал об этом так:

Учёным интересны не «бабочки в животе», а сама любовь.

Но плач - это не только симптом печали. Слёзы могут быть вызваны целым спектром эмоций: от сочувствия и удивления до злости и скорби. И в отличие от «бабочек в животе», хлопанье крыльев которых мало кто замечает, слёзы - это явный физический сигнал, который воспринимают другие. Вот почему исследователи всё-таки обратили внимание на это явление.

Слёзы - это «сердечный пар»

Судя по всему, люди интересовались слезами давно: первые размышления на эту тему датируются примерно 1500 годом до н. э. Несколько столетий подряд считалось, что слёзы формируются в сердце.

В Ветхом Завете написано, что слёзы - это побочный продукт, который появляется, когда сердце слабеет, его ткани размягчаются и превращаются в воду.

Во времена Гиппократа думали, что слёзы вызываются разумом. В 1600-х годах считали, что эмоции (особенно любовь) буквально разогревают сердце и организм вырабатывает пар, пока пытается остудить его. Этот «сердечный пар» поднимается к голове, конденсируется в глазах и выходит в виде слёз.

Наконец, в 1662 году датский учёный Нильс Стенсен (Niels Stensen) открыл слёзную железу - истинный источник слёз. Именно после этого учёные начали предпринимать попытки объяснить эволюционную ценность жидкости, выходящей из глаз. Стенсен же считал, что слёзы - это просто способ увлажнить глаза.

Мы - морские обезьяны

Немногие учёные посвятили свои исследования вопросу о том, почему люди плачут. Но даже те, кто изучил вопрос, не нашли согласия между собой. Эд Вингерхотс описывает аж восемь конкурирующих теорий. Некоторые из них довольно смешные.

Например, в 1960-х годах была высказана мысль: мы эволюционировали из морских обезьян, и слёзы - это способ выжить в солёной воде.

Другим теориям не хватало доказательств. Так, биохимик Уильям Фрей (William Frey) в 1985 году высказал идею о том, что слёзы необходимы для того, чтобы вывести из организма токсины, образовавшиеся во время стресса.

Всё больше подтверждений получают новые, более правдоподобные теории. Одна из них утверждает, что плач активизирует социальные взаимосвязи и помогает наладить человеческие отношения. В то время как большинство других животных рождаются уже сформированными, люди приходят в этот мир уязвимыми и совершенно беспомощными. Конечно, мы взрослеем, крепнем и наращиваем «броню», но чувство беспомощности может возникнуть даже в самом сильном и мудром из нас.

«Плач сигнализирует вам и окружающим людям о том, что есть важная проблема, которую вы (пока что) не в силах решить», - говорит Джонатан Роттенберг (Jonathan Rottenberg), исследователь эмоций и профессор психологии Университета Южной Флориды.

Удивительно, но учёные обнаружили, что слёзы могут иметь разный химический состав.

Например, те слёзы, которые вы роняете во время нарезания лука, совсем не такие, как те, которые льются рекой, когда вы грустно плачете.

Возможно, это является свидетельством в пользу теории о том, что плач - это эмоциональный сигнал другому человеку.

Исследователи проверили химический состав эмоциональных слёз и выяснили, что в них содержится больше белка, поэтому они более вязкие. Эмоциональные слёзы медленнее стекают по лицу, застывают дорожками на щеках и лучше видны другим людям.

Слёзы также демонстрируют другим нашу уязвимость. А это очень важно для человеческих отношений. Ведь таким образом слёзы автоматически вызывают в нас сочувствие к плачущему. Способность плакать и ответная способность реагировать на слёзы - важные составляющие человеческой жизни.

Craig Sefton/Flickr.com

Другая теория совсем не такая трогательная. В ней утверждается, что плачущий пытается манипулировать другими. Мы с самого детства усваиваем: другие люди практически всегда реагируют на слёзы. Плач - хороший способ нейтрализовать злость. Например, поэтому человек начинает плакать, если хочет вымолить прощение. По словам Джонатана Роттенберга, взрослые люди считают, что выше таких «детских» манипуляций. Однако сам учёный уверен: это очень эффективный способ добиться своего.

Осталось понять, что все эти теории значат для тех людей, которые вообще никогда не плачут. Возможно, если кто-то не может плакать вовсе, то у него не такие хорошие взаимоотношения с родными и друзьями? Может, его социальные связи не так уж и крепки?

Люди, которые не умеют плакать

Похоже, что так. Корд Бенеке (Cord Benecke), профессор Университета Касселя, представил результаты удивительного исследования. Он провёл 120 откровенных терапевтических интервью, чтобы выяснить, отличаются ли те, кто умеет плакать, от тех, кто не может этого делать. Он обнаружил, что люди, не способные на плач, склонны к отторжению других, а их отношения не такие крепкие, как у тех, кто показывает слёзы. Такие люди чаще испытывают негативные эмоции, агрессию, ярость и отвращение, нежели те, кто умеет плакать.

По сути, нет никаких исследований, подтверждающих благоприятное влияние плача на организм. Однако распространённый миф гласит: плач является своего рода детоксом для тела и души. Заблуждением оказалось и утверждение о том, что после того, как поплачешь, становится легче. Исследователи показывали участникам эксперимента грустные фильмы и фиксировали их состояние до и после просмотра. Те, кто плакал во время просмотра, чувствовали себя намного хуже, чем те, кто не проронил и слезинки.

Однако некий позитивный эффект плача всё-таки наблюдается. Если зафиксировать настроение тех, кто поплакал над грустным фильмом, не сразу, а через 90 минут, окажется, что они будут в лучшем настроении, чем были перед просмотром фильма.

Очевидно, что современные исследования на тему плача и слёз находятся в самой начальной стадии. Но эта тема кажется особо волнительной, ведь постепенно становится ясно: слёзы для человека намного важнее, чем казалось раньше. Дарвин считал слёзы бессмысленными. Но мы плачем, когда нуждаемся в другом человеке. Что ж, судя по всему, великий натуралист был неправ.

Почему женщины плачут в 4-5 раз чаще чем мужчины? Это очевидное доказательство их слабости или инстинктивный способ снимать напряжение? В любом случае способ верный — ведь иногда поплакать полезно для здоровья!

14,2 г — количество слез, которое наши глаза продуцируют каждый день

Почему мы плачем?

С самого рождения человек умеет плакать. Взрослея, мы начинаем стыдиться своих слез и плачем гораздо реже, но все равно бывают моменты, когда удержаться от слез трудно или даже невозможно.

Животные, как и люди, могут кричать и плакать от боли, но мы единственные существа на Земле, которые обладают способностью проливать "эмоциональные слезы". Ведь слезы — сигнал бедствия, который мы подаем, бессознательно ожидая сочувствия и помощи.

Те, кто не стесняется открыто выражать свои эмоции, менее подвержены воздействию стресса и быстрее с ним справляются. Именно поэтому при нервном перенапряжении психологи настоятельно рекомендуют дать себе волю и выплеснуть накопившиеся переживания в плаче. Гораздо труднее тем, кто в любой ситуации привык держать себя в руках и считает слезы слабостью. Иногда вволю поплакать совсем не повредит. Правда, слезы приносят большее облегчение лишь в том случае, когда обеспечивают "социальную поддержку" — помогают найти эмоциональное понимание и утешение у окружающих.

Как образуются слезы и зачем они нужны

Слезы образуются в нескольких железах вокруг глаза. С каждым моргательным движением веки распределяют слезу по поверхности глаза. Избыток ее стекает в два тончайших слезных канальца во внутреннем углу глаза. Слезные канальцы открываются в слезный мешок, который сообщается с полостью носа. Поэтому при плаче из носа также течет жидкость. Хотя слезы на 98% состоят из воды, специалисты выделяют три типа, которые отличаются по интенсивности выделения и составу — в зависимости от того, чем они вызваны и какие функции выполняют.

1. Механические. Они текут постоянно и почти незаметно. В их составе жировые элементы, слизь, протеины и антибактериальные вещества, которые промывают, увлажняют и защищают глаза от инфекций и царапин.
2. Рефлекторные. Автоматически выделяются в ответ на раздражители — попавшую в глаз ресничку или едкие пары, например, когда вы режете лук. Их предназначение — интенсивно промыть глаз, поэтому они менее насыщенные.
3. Эмоциональные. Самые тяжелые — плотные, соленые и насыщенные слезы — те, что мы называем горькими и проливаем в моменты страданий. Они содержат гормоны стресса и помогают быстро вымыть их из организма. Как показали исследования, 85% женщин и 73 % мужчин при сильных переживаниях чувствовали себя значительно лучше после плача. Слезы радости или умиления проливаются чаще, чем горькие. Они хотя и не выводит из организма вредные вещества, но смягчают действие адреналина. Так же действуют и слезы, непроизвольно льющиеся от безудержного смеха.

Это важно!
Берегите глаза от сухости
Причины сухости глаз могут быть самыми разными. Как правило, такое ощущение возникает из-за нарушения качества слезной пленки, которая смазывает глазную поверхность и покрывает ее тонким слоем. Эту пленку нужно особенно беречь — она защищает глазное яблоко от высыхания и патогенных микробов, а также содержит в себе вещества, питающие роговицу.
Симптомы
Синдром сухого глаза — ощущение жжения, "песка", рези в глазах, плохая переносимость ветра, покраснение глаз, светобоязнь, слезотечение или ощущение сухости, быстрая зрительная утомляемость и возникающее желание закрыть глаза. Как правило, эти признаки усиливаются к концу рабочего дня.
Причины

• Факторы, связанные с образом жизни: большая нагрузка при чтении и продолжительной работе за компьютером, которые требуют концентрации внимания.
• Контактные линзы также могут вызывать неприятные ощущения из-за сухости, поскольку линзы впитывают в себя слезную пленку, из-за чего на них откладываются белки, входящие в ее состав. Если вы носите линзы, чаще давайте глазам отдохнуть от них, дома старайтесь носить очки. И предпочтительнее использовать линзы ежедневной замены.
• Внимательно читайте инструкции к лекарствам. Определенные препараты, например, некоторые антидепрессанты и антигистамины (средства от аллергии), могут вызывать сухость глаз. Заболевания щитовидной железы, дефицит витаминов А и D также провоцируют сухость глаз.
• Одна из наиболее частых причин — нормальный процесс старения. По мере старения наш организм производит меньше жирового секрета: в 65 лет он составляет 40% в сравнении с 18-летними. Это сильнее выражено у женщин, так как кожа у них более сухая, чем у мужчин. Недостаток жировой секреции сказывается и на состоянии слезной пленки.

Что делать?

• Минимизируйте факторы риска. Старайтесь поддерживать достаточный уровень влаги в комнате. Не сидите в прокуренных помещениях.
• Включите в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3: жирную рыбу и, обсудив с врачом, рыбий жир в капсулах. Отмечено, что жирные кислоты влияют на увлажнение глаз.
• Не злоупотребляйте глазными каплями. Избегайте капель, которые "освежают и быстро снимают покраснение глаз". Они сужают глазные сосуды и могут только усугубить проблему.
• Пейте достаточно жидкости: 8-10 стаканов воды в день помогут поддерживать нормальный уровень влаги в организме, в том числе увлажняя слизистую глаз.
• Cтарайтесь чаще моргать, особенно когда читаете, смотрите телевизор или работаете за компьютером. Не трите глаза — это только усиливает раздражение.

Три самых частых вопроса по поводу слез

• Почему глаза слезятся от холода?
  Холодный воздух и ветер раздражают глаза, вызывая рефлекторное слезотечение. Лучший способ защиты в холодное время — носить с изогнутыми линзами (их еще называют спортивными или горнолыжными).
• Если человек страдает, что ему поможет: расслабиться и поплакать или надо стараться сдерживаться?
  Вместе со слезами из организма выводятся не только вредные химические вещества, но и, что значительно важнее, катехоламины — стимуляторы стресса. Особенно они опасны для молодого, неокрепшего организма, поэтому дети плачут значительно чаще, чем взрослые. Это срабатывает естественный защитный природный механизм, оберегающий их от стресса. Негативные эмоции загонять внутрь опасно. По статистике, мужчины, которые плачут в 4-5 раз реже, чем женщины, живут на 7 лет меньше. Доказана прямая связь между подавлением рыданий и тяжелыми расстройствами нервной системы, гипертонией, язвенной болезнью желудка, колитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые врачи прямо предостерегают: невыплаканные слезы могут "вылиться" в онкологические недуги.
• Что делать, если начав плакать, трудно остановиться?
  Если вы стали плакать без особого повода или чаще обычного, это может быть признаком развивающейся . В таком случае необходима помощь специалиста — невролога или психотерапевта.

Блиц-советы
Как быстро снять красноту?

• Исключите заболевание. Если краснота глаз стала частым явлением, то необходимо показаться офтальмологу. Краснота может быть связана с болезнью век, глаз, аллергией (в том числе на контактные линзы).
• Увлажняйте слизистую глаз. Краснота часто возникает из-за сухости слизистой. По возможности чаще проветривайте помещение, в котором сидите. Время от времени используйте увлажняющие капли для глаз, например, натуральные или искусственные слезы. Но не злоупотребляйте ими!
• Охлаждайте глаза Приложите к закрытым глазам лед в салфетке или просто намоченный в холодной воде платок. Холод способствует сужению сосудов, а вода послужит дополнительным источником увлажнения.
• Делайте компрессы. Самый простой — приложите заваренные и охлажденные пакетики черного или зеленого чая. Или заварите крепкий листовой чай и прикладывайте к глазам смоченные в нем ватные диски. Чай должен быть без добавок. Также полезно делать компрессы из отвара ромашки, петрушки или липового цвета. Компрессы можно применять теплыми, холодными или контрастными, попеременно прикладывая ватные диски, смоченные в теплом растворе, затем в охлажденном (или кубики льда из этих отваров). Полезно прикладывать к глазам кружочки свежего огурца (дополнительный источник влаги).
• Принимайте витамины. Краснота глаз может возникнуть из-за недостатка в организме витаминов А и В2. В рацион питания обязательно нужно ввести черные ягоды (смородину и чернику), петрушку и сырую морковь. Особенно хорошо усваивается тертая морковь с до-бавлением жиров — растительного масла, сливок или сметаны.
• Защищайте глаза от яркого света. Носите солнцезащитные очки хорошего качества с защитой от УФ-излучения не только летом. Зимой ультрафиолет также воздействует на наши глаза. Особенно негативно — при сочетании яркого солнца и белоснежных сугробов: их совместное слепящее действие перегружает глаза, заставляет их напрягаться, чтобы сфокусировать зрение, и подсушивает слизистую.
• Соблюдайте чистоту. Перед сном обязательно снимайте макияж с глаз с помощью специального средства. Если в глаз попала соринка, ни в коем случае не доставайте ее пальцами (лучше промыть глаз или закапать искусственной слезой).

Почему мы плачем чаще, чем мужчины?

Считается, что по поводу и без него 2-3 раза в месяц плачут 74% женщин и 20% мужчин, правда, последние никогда не признаются в этой слабости. От боли плачут 36% женщин и 25% мужчин, от любви и связанных с нею переживаний — 41% женщин и 22% мужчин.

12 раз в минуту мы моргаем, чтобы распределить влагу в глазах

Почему женщины легче и чаще проливают слезы? По мнению одних специалистов, оказывается, дело не в мужественности или женственности. Женщины слезливее из-за содержащегося в их крови гормона пролактина, который отвечает не только за выделение слез, но и за выработку молока во время кормления грудью. А мужчинам проливать "скупые мужские слезы" мешает гормон тестостерон, который препятствует накоплению слезной жидкости в достаточном количестве.

Некоторые психологи уверяют, что в мужской скупости проявления эмоций виноваты социальные стереотипы, которые закладываются в детстве, когда родители говорят малышу: "Плакать стыдно, ты же мужчина!"

Cлезоточивая десятка

Любимые фильмы, от которых плачут.

Мы опросили своих друзей, близких, коллег и просто знакомых, и представляем вам десятку лидеров. Смотрите — и плачьте сладкими слезами!

• Белый Бим — черное ухо
• Жизнь прекрасна
• Куда приводят мечты
• Вам и не снилось
• Хатико — самый верный друг
• Английский пациент
• Однажды в америке
• Баллада о солдате
• Когда деревья были большими
• Достучаться до небес

Москва (по опросам жителей 10 городов) — жесткий город, не для сентиментальных (слезам не верит).
6% женщин говорят, что они никогда не плачут.
45% мужчин говорят, что они никогда не плачут

Комментировать статью "Плачьте на здоровье!"

Еще по теме "Почему плачут глаза":

Девочки, у сына завтра выпускной, а я очень эмоциональная вообще и к таким моментам в частности, рыдать не хочется, но сдержаться смогу вряд ли, очень уж это трогательно все. Может знаете, чего выпить, может есть такое средство, снижающее чувствительность и притупляющее эмоциональность?

Почему мы плачем? Как образуются слезы и зачем они нужны. Три самых частых вопроса по поводу слез. Раньше не было такого. У нас с сынулей та же проблема. Текут слезы на ветру...

Плачьте на здоровье! Взрослея, мы начинаем стыдиться своих слез и плачем гораздо реже Любимые фильмы, от которых плачут. Мы опросили своих друзей, близких, коллег и просто...

Если нужно плакать - по любой причине -значит, нужно плакать. ребенок видит настоящий мир, а не Три самых частых вопроса по поводу слез. Почему глаза слезятся от холода?

Плачьте на здоровье, я семь лет работала музыкальным работником и стабильно рыдала на 8 марта и выпускном. Хотя была еще совсем не мама, даже в планах не была она.

Плакать хочется.... гормоны?. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Капают в глаза капли с анестетиком перед этим. Ревела она не сильнее чем когда мы Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "слезятся глаза после наркоза"

Да, многие плачут на таких мероприятиях. Я, например, рыдала, когда младший в первый ребенок плачет, а вы не знаете причины когда вы не можете понять, сыт он или голоден (а...

Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой - одели в комбез, дали соску, покачали - ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала - капризничает. Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез - в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного - некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать - истерика, соска - злющий враг..

Плачьте на здоровье!. Почему женщины плачут в 4-5 раз чаще чем мужчины? И дети, даже маленькие и очень-очень милые перестают интересовать отцов - и это не новость, так бывает.

Срочно нужны родительские хитрости!!! У меня проблема. нет не так у меня ПРОБЛЕМА! После того как покормлю и Дуська заснет на руках мне надо встать с дивана пройти два шага и выложить в кровать. Раньше получалось без просыпания это делать. Теперь нет. А если уж проснется, то сразу скандал по нарастающей. Как Вы деток в кроватки кладете, чтобы они спали???

Почему глаза слезятся от холода? Причины нарушения сна у детей: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании, лунатизм, страхи и ночные кошмары. Текут слезы на улице.

Плачьте на здоровье! Почему мы плачем? И дома плачу, и на работе. Плачу когда читаю ваши сообщения в конфе, даже когда вы Даже сейчас пишу и плачу.

А если плачет, то только громко, навзрыд и со слезами, а потом еще полчаса-час может всхлипывать и вздрагивать. Он такой с рождения, таким мы его забрали из роддома.

Думаю, что редко кто из нас задумывается на тему, что такое слезы? Проявление боли, которое обретает форму влажных капель, рождающихся в глазах и умирающих на щеках или какая-то особая реакция организма на причиненную обиду? 98 людей из 100 (если все 100 человек – не медики) на вопрос «что такое слезы?» вряд ли дадут правильный ответ. А что же такое слезы, что содержат в себе эти хрустальный, соленые капельки? Как они появляются и как помогают организму?

Человек – единственное живое создание, которое плачет. Плач кажется таким простым действием! Но здесь много непонятного. Женщины плачут больше мужчин. Дело в биологии? Или в сентиментальности женщин? Или в величине носа, как предположил один антрополог? Чем меньше носовые ходы, тем меньше слез вытекает через нос. Наука может теперь различать физиологические – рефлекторные слезы, необходимые для увлажнения и очищения глаз (так «плачут» млекопитающие), и эмоциональные слезы, возникающие, как правило, в печали и радости. На Руси их сравнивали с жемчугом, ацтеки находили, что они похожи на камешки бирюзы, а в старинных литовских песнях их называли янтарной россыпью. Полистав умные книжки, мы решили собрать самые интересные «слезоточивые» факты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему, поплакав, мы успокаиваемся? Ученые выяснили, что облегчение приносит не эмоциональная разрядка, вызванная рыданиями, а… химический состав слез. Они содержат гормоны стресса, выделяемые мозгом в момент выплеска эмоций. Слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек чувствует себя спокойнее и даже бодрее.

Например, женщины плачут больше мужчин. Статистика утверждает, что женщина способна выплакать за один раз от 3 до 5 миллилитров жидкости, а мужчина - меньше 3; женщины плачут в 4 раза чаще мужчин, причем 50 процентов делают это раз в неделю. В чем причина? В биологии, в сентиментальности женщин? Или в величине носа, как предположил один антрополог? Чем меньше носовые ходы, тем меньше слез вытекает через нос. Наука может теперь различать физиологические - рефлекторные слезы, необходимые для увлажнения и очищения глаз (так «плачут» млекопитающие), и эмоциональные слезы, возникающие, как правило, в печали и радости.

Биохимик из США Вильям X. Фрей избрал слезы направлением своих исследований. Он выдвинул гипотезу, правда, еще не доказанную полностью: «Слезы, подобно другим внешним секреторным функциям, удаляют из организма токсичные вещества, которые образуются во время стресса». Совсем по-другому объясняет это явление Алтер Ребе - основатель хасидизма Хабад. В книге «Тора Ор» (глава Ваишлах) он пишет, что слезы - это отбросы влаги мозга. Плохая новость приводит к сжатию, мозг сжимается, и выделяются слезы. Радость оказывает обратное действие - кровоснабжение мозга увеличивается, ему прибавляется жизненная энергия и происходит новое интеллектуальное раскрытие. Если человек готов к этому, то происходит интеллектуальное раскрытие, если нет, то напряжение в мозгу приводит к сжатию и выделению слез. Анатомия утверждает, что есть специальные железы, которые выделяют влагу по приказу мозга. Алтер Ребе утверждает, что слезы - это отбросы мозга. Естественно, эти слова не нужно воспринимать буквально, не имеется в виду, что если взять мозг и сжать его, то выделившаяся жидкость и будет слезами. Речь идет о том, что одним из последствий сжатия мозга является процесс выделения слез. Связь процессов описывается словом отбросы, то есть, в результате многочисленных процессов появляются отбросы. И анатомия на данный момент этого не отрицает и не опровергает.

Слезы, текущие из наших глаз в минуты радости и печали, в состоянии стресса или священной любви, облегчают не только наше тело, но и нашу душу, помогают справиться со стрессом и за счет этого позволяют нашему сердцу сдержать эмоции. Данные современной науки говорят о том, что порой, когда это становится необходимым, нужно плакать и не стесняться своих слез. Слезы лечат, слезы возвращают к жизни, слезы промывают и очищают душу.

Почему мы плачем? Новая теория

Сегодня ученые предлагают новую теорию относительно того, почему человек плачет – слезы могут выступать в качестве сигнала к тому, что физическая и психологическая защита человека от окружающих негативных факторов в данный момент ослаблена, и он уязвим. По замечанию исследователя Орена Хасон, эволюционного биолога из университета Телль - Авива в Израиле, плач – это очень высокоразвитое поведение человека. "Моё исследование предполагает, что слёзы – это всегда крик о помощи, проявление привязанности к человеку, а если это происходит в группе, то тогда они отображают единство". Проливать слёзы из-за эмоций является уникальным свойством человеческого организма. Ранее, исследователи предполагали, что слезы способствуют выведению из организма стрессовых химических веществ, или, что после них человек просто чувствует себя лучше, или же, что они позволяют маленьким детям сигнализировать о проблемах со здоровьем. Теперь, Хасон отмечает, что слезы – это не что иное, как противоядие агрессивному поведению, это своеобразный сигнал уязвимости, стратегия, которая на эмоциональном уровне сближает человека с окружающими. Хасон предложил использовать слезы при построении личностных отношений между людьми. К примеру, как он отмечает, вы можете с помощью слез показать злоумышленнику, что вы покорны, а, следовательно, потенциально вызвать его снисхождение, при отсутствии другого выхода из положения. Или же привлечь внимание других и получить их помощь. Также, Хасон добавляет, что при плаче нескольких человек, они показывают друг другу, что одинаково ослабляют свою защиту, что, в свою очередь, очень сближает на эмоциональном уровне, так как люди разделяют одни и те же чувства. Исследователь отмечает, что эффективность этого эволюционно развивающегося типа поведения всегда зависит от того, кто и при каких обстоятельствах использует слезы. Естественно, в таких местах, как например, на работе, где личные эмоции лучше всего скрывать, этот метод может привести к абсолютно противоположным результатам.

Вид плачущей женщины никого не удивит, женщине к лицу быть слабой. Но отчего же плачет женщина, и всегда ли ее слезы - слабость? Мы плачем в горе и в радости, при встрече и разлуке, в пылу семейной ссоры, от умиления и возмущения, от страха и от бессилия, от избытка чувств и от их недостатка...

Женские слезы могут быть очень разными - капелью плачет Природа-мать, первой любовью плачет нимфетка, некупленной куклой рыдает девчушка, тревогой вытекли глаза матери, проводившей сына в армию, плачет от переизбытка чувств невеста на собственной свадьбе, - женские слезы могут быть такими же разными - какой может быть только сама женщина.

Иногда слеза - это та необходимая akqa vita, которая дает силы жить дальше - просто жить, дышать воздухом, удивляться и улыбаться, играть и игнорировать, слышать и казаться, пишет MyBeauty.ru.

Слезы, плач как способ общения с миром

Плач - это самый первый способ коммуникации. Для маленького ребенка - это единственный способ сообщить окружающим о своих потребностях, заявить о себе на весь огромный мир. Мама двухмесячного малыша с легкостью различает голодный, сердитый, недовольный, испуганный, призывный и другие важные "плачи". Слезы текут по пухлым щечкам, а маленький плакса учиться общению. Пройдет совсем немного времени, и малышок заплачет от своих первых обид и разочарований. Пожалуй, никогда больше человек не будет плакать столько, сколько проплакал в детстве, однако воспоминания детства - как правило, тоже самые счастливые...

Слезы в стереотипах воспитания

"Не плачь, ты же мальчик", - говорит мама двухлетнему карапузу, который только что был "обижен" обаятельной подружкой по песочнице. С малых лет общество внушает мальчикам неприемлемость слез. Вырастая, они плачут редко. Но вот что говорит статистика: мужчины среднего возраста в пять-шесть раз чаще, чем женщины, страдают от стрессогенных заболеваний. Учеными установлено, что человек, не способный плакать (медицина это называет "болезнью сухих глаз"), страдает от глазных и кожных заболеваний, значительно тяжелее переносит даже легкие стрессы, у него повышено выделение слюны и потоотделение.

Чем бы дитя...

Слезы - это хорошо или плохо? Психологи считают, что плач - это форма эмоциональной защиты, которая позволяет освободить психику от негативного, порой разрушительного воздействий внешней среды. То есть, слезы служат эдаким катарсисом, своеобразным очищением. Но хоть у древних греков катарсис и был коллективным, плакать лучше в одиночестве. Как известно, - Москва слезам не верит, - плач - не лучший помощник на пути к успеху. Плачущая на неудачных переговорах бизнес-леди, рыдающая над своими непродаваемыми полотнами художница, ревущая белугой конкурсантка - вызовут лишь долю недоумения и подсознательного неприятия у невольных свидетелей такой "маленькой слабости".

Когда не стоит плакать

Пожалуй, самые тяжелые слезы - это слезы горя. Болезнь, смерть близкого человека способны сломить каждого из нас. "Слезами горю не поможешь", - говорит народная мудрость, однако именно слезы дают возможность выплеснуть свою горечь, проявить негативные эмоции. "Поплачь, легче станет", - с пониманием говорим мы друг другу.

Но есть ситуации, в которых слезы могут стать только помехой. Рассказывает мама Сашеньки Бондарева. У ее 2-х летнего мальчика развивался острый лейкоз, спасти ребенка могла только операция по пересадке костного мозга. Родителям за 2 месяца необходимо было собрать несколько тысяч долларов. "Собираясь на прием к мужчине-политику или бизнесмену, от которого зависит жизнь вашего ребенка, надо одеться, как на первое свидание и даже лучше. Плакать нельзя ни в коем случае! Мужчине (любому) гораздо приятнее помочь красивой и уверенной женщине, чем несчастной рыдающей страдалице. Нужно кратко и четко в нескольких фразах изложить свою просьбу, и каждое слово подкреплять документально. Это сложно, но это необходимо".

Как правильно плакать

Слезоотделение - это важный физиологический процесс. Здоровые глаза всегда слегка увлажнены, слезы промывают их, поддерживают чистоту. Ведь в состав слезы, помимо воды и соли, входят природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаза от инфекций. Легкая влажность глаз является одним из показателей их здоровья. Оказывается, даже в таком эмоциональном процессе как плач, есть правила, которые, по мнению специалистов, необходимо соблюдать. Не нужно плакать "в подушку", закрывать или тереть глаза руками - иначе головной боли, отекшего лица и красных глаз вам избежать не удастся. Лучше всего дать волю чувствам в одиночестве, сидя или стоя, а потом умыть лицо прохладной водой. Чтобы снять отек, появившийся возле глаз, можно положить на них прохладный компресс.