Соблюдение рекомендаций здорового образа жизни способствует слаженной работе иммунной системы, а также повышению устойчивости организма к большинству бактериальных, вирусных и грибковых агентов.
МБОУ «Ужурская СОШ №6», 01.09.2020 г. прошёл интерактивный урок, на котором учащиеся 6 В класса, узнали и рассказали о вредных и полезных привычках.
Мы все ответственно утверждаем: укреплять свое здоровье способен самостоятельно каждый человек! А чтобы Вы этого не забыли необходимо сформировать несколько полезных привычек:
- Пейте воду первым делом утром …
- Медитация …
- Ходите на прогулку каждый день …
- Делайте физические упражнения …
- Ешьте овощи зеленого цвета каждый день …
- Ешьте 2-3 порции ярких фруктов/овощей …
- Слушайте расслабляющую музыку каждый вечер …
Педагог – организатор Азыдова Е.С.
